Címke: gyógytorna
A gyógytorna segít megelőzni ülőmunka veszélyeit
Az utóbbi években az ülőmunka gyakorisága Magyarországon az iparosodott világ tendenciájához hasonlóan látványosan megnövekedett. Az Európai Munkavédelmi Ügynökség adatai szerint Magyarországon az általános munkakörülményekkel és …
A hatékony rehabilitáció kulcsa az otthoni gyógytorna
A rehabilitáció célja a betegség vagy sérülés után a beteg egészségi állapotának helyreállítása, javítása, hogy a lehető leggyorsabban visszatérhessen a mindennapi tevékenységekhez. A rehabilitáció általában …
Kéztőalagút szindróma – tünetek és kezelése
A kéztőalagút szindróma (Carpet Tunel) a csuklótáj és a kéz egyik leggyakoribb betegsége. Ahhoz, hogy megértsük a kéztőalagút szindróma kialakulását, érdemes egy kicsit megismerni a …
Csontritkulás kezelése gyógytornával 3 lépésben
Csontritkulás kezelésével kapcsolatosan léteznek tévhitek. Az egyik ilyen, hogy osteoporózis esetén nem szabad mozogni. Malárik Eszter gyógytornászunk szerint nem, hogy nem szabad, sokkal inkább ajánlott …
A testtudatosság megóv a sportsérülésektől
A célzott mozgásprogrammal elérhető testtudatosság olyan összefüggésekre tanít, amelyek megóvhatnak a hétköznapi vagy a sportolás közbeni sérülésektől. Észrevette már, hogy a szokásos hétköznapi tevékenység már …
A befagyott váll 3 fázisa: évekig elhúzódhat a gyógyulás
PHS szindróma, másnéven a befagyott váll szindróma a vállízület gyulladása. A kórkép kezelés nélkül 3 fázisban zajlik, ami akár éveken át tartó fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal …
A stroke utáni gyógytorna 5 elképesztő előnye
A stroke utáni gyógytorna nagymértékben hozzájárulhat a rehabilitációban. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk, hogy mi okozza a strokeot, és miért fontos a gyógytorna a rehabilitációban. …
Gyógytorna hátfájás enyhítésére és megelőzésére
A gyógytorna hátfájás enyhítésére és megelőzésére nem luxus dolog napjainkban. Sőt, az egészséges életmód egy fontos része, ami az életminőségünket is javíthatja. A hát- és …
6 érv a gerincsérv gyógytorna mellett
A gerincsérv gyógytornával való kezelése segít megerősíteni a hátizmokat, helyreállítja a helyes testtartást, növeli a gerinc rugalmasságát, és visszaadja a szabad mozgásképességet. A gerincproblémák egyik …
A csípőprotézis műtét utáni gyógytorna 3 előnye
A csípőprotézis műtét utáni gyógytorna célja a fájdalom csökkentése és a mozgásszabadság visszaszerzése. Magyarországon az ízületi kopásos megbetegedések, így a csípőízületi kopás is, jelentős számban …
