PHS szindróma, másnéven a befagyott váll szindróma a vállízület gyulladása. A kórkép kezelés nélkül 3 fázisban zajlik, ami akár éveken át tartó fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal jár együtt.Írásunkban Tóth Vivien gyógytornászunk összefoglalóját olvashatja a befagyott váll szindróma okairól, tüneteiről, fázisairól és a lehetséges kezelési módokról.

Mi a befagyott váll szindróma?

A befagyott váll szindróma a váll és a környező lágyszövetek krónikus gyulladásos megbetegedése.A gyulladás hátterében állhat genetikai örökletesség (például reuma), vagy az ízület túlterhelése. Tóth Vivien gyógytornászunk arra hívja fel a figyelmet, hogy ha nem kezeltetjük a gyulladást, hosszú évekre „lebéníthatja” a sérült vállat megkeserítve így a mindennapjainkat.Úgy kell ezt elképzelni, hogy a váll és a környező lágyszövet gyulladás esetén 3-4 mm-ről 1-2 cm-re is megvastagodhat. Merevvé válik, ezért akadályozza az ízületet a szabad mozgásban. Ha nincs kezelve a probléma, beindul egy ördögi kör. Amennyiben nem tudja használni a vállízületét, a karját sem tudja rendesen használni, ami még inkább kötötté teszi a lágy részeket. Amik végül befagynak.„Az egyik páciensem egy kisebb futás után kedvet kapott a futópálya melletti sportparkban tornázni. Futás közben látta, hogyan gyúrnak bicepszre a fiatal srácok, és gondolta, ő is kipróbálja. Hozzám már másfél év után jutott el, amikor már egy póló felvétele is kihívást jelentett számára. Ebben az a szomorú, hogy a gyógyulási folyamat még kezelés mellett is lassú: akár 2 évig is eltarthat.” – meséli Vivien.KÉRJEN AJÁNLATOT SZEMÉLYRE SZABOTT GYÓGYTORNÁRA[caption id="" align="alignnone" width="800"]

befagyott váll[/caption]

Mi okozza a befagyott vállat?

A vállízületünknél inak, szalagok és izmok találkoznak, így kapcsolódnak a törzshöz. Komplexitása miatt ezért olykor elég egy rossz mozdulat is ahhoz, hogy komoly következménye legyen. Leggyakrabban valamilyen sérülés, baleset vagy műtét okozza a befagyott váll szindrómát. De a kiváltó okok közt van a cukorbetegség, a pajzsmirigybetegség vagy a Parkinson-kór is.A PHS leggyakoribb lágyrészelváltozásai:a rotátorköpeny (ROK) felszíni sérülése valamilyen mozgás következtébena rotátorköpeny részleges vagy teljes szakadása (ínszakadás)a váll körüli ín gyulladása és meszesedése idős korbanAzt gondolhatnánk, hogy az időkori meszesedés okozta befagyott váll szindrómába már bele kell nyugodni. Ám gyógytornászunk szerint még ez a fajta elváltozás is visszafordítható, mivel a gyógytorna segítségével a mész idővel felszívódik.

A befagyott váll tünetei és fázisai

1 Fagyás fázisaEz a fázis az első tünetek jelentkezésétől számolva 3-6 hónapig tart. A fájdalom napról-napra erősödik, miközben a vállízület annyira bemerevedik, hogy a mozgástartomány beszűkül.2 Fagyott fázisEbben a fázisban (3-12 hónap) az esetek többségében a fájdalom enyhül, bár a mozgásban még korlátozott a beteg. A fájdalom mérséklődése rossz tanácsadó lehet annak, aki nem ismeri a befagyott váll szindróma sunyi alattomosságát.3 Olvadás szakaszA befagyott váll esetében a felengedés nem olyan gyors, mint a tavaszi hóolvadás. Akár egy évig is eltarthat. A fájdalom lassan, fokozatosan múlik el, de a teljes gyógyulást követően is fennmaradhat egy csökkent mozgásterjedelem, ami megnehezíti nem csak a hétköznapi mozdulatokat, de a sportolást vagy a munkavégzést is.[caption id="" align="alignnone" width="800"]

befagyott váll szakaszai[/caption]

Milyen kezelési módok javasoltak a befagyott váll szindrómára?

A befagyott váll szindróma kezelése általában konzervatív módon történik gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek vagy injekciók formájában. Emellett kiemelten fontos a szakember által irányított gyógytorna, hisz a bemerevedett testrészt sokszor csak manuális terápiával újra hozzászoktatni a normális mozdulatokhoz. Alkalmazható még mindemellett fizikoterápia, ízület narkózisban történő bemozgatása, illetve műtéti megoldás is.Ne várja meg, hogy a fájdalom és a mozgáskorlátozottság lebénítsa! Keressen fel bennünket, és kérje szakképzett gyógytornászaink segítségét! Gyógyulását otthona kényelmében segítjük.A gyógytorna magába foglalja a passzív vállízületi átmozgatást, a lágyrészek mobilizációját és a megfelelően felépített aktív gyógytornát.