Címke: gyógytornász
Porckopás: okok, kezelés és megelőzési stratégiák
A porckopás, orvosi nevén osteoartrózis, a leggyakoribb ízületi betegség, amely az ízületek porcainak fokozatos elhasználódásával jár, mely egyre súlyosbodó tünetegyütteseket okoz. Ez a betegség nemcsak …
Nyakfájás enyhítése: egyszerű gyakorlatok és technikák a fájdalom kezelésére
A nyakfájás egy olyan gyakori probléma, amely különböző élethelyzetekben jelentkezhet, legyen szó irodai dolgozókról, fizikai munkát végzőkről, vagy egészségügyi szakemberekről. A nyakfájás sok esetben a …
Stressz okozta fájdalom kezelése gyógytornával
Miért és hogyan alakul ki a stressz okozta fájdalom? A stressz sokunk életének állandó velejárója, de talán nem is gondolnánk, hogy a szellemi megterhelés milyen …
Gyógytorna terhesség alatt: Biztonságos gyakorlatok és előnyök
Gyógytorna terhesség alatt – Miért fontos a mozgás? A terhesség során a nők teste számos változáson megy keresztül, melyek hatással lehetnek a mindennapi mozgásra, az …
Ülőmunka hatása az egészségre és a manuálterápia szerepe a problémák kezelésében
Ülőmunka kihívásai és az egészségre gyakorolt hatásai Az ülőmunka egy nagyon elterjedt módja a munkavégzésnek, legyen szó irodistákról, tanulókról vagy bárkiről, akinek a munkája megkívánja, …
Manuálterápia vagy gyógytorna?
Az egészségügyi szolgáltatások sokszínűsége sokszor elbizonytalaníthatja az embereket, hogy milyen kezelést válasszanak saját maguk vagy szeretteik számára. A mozgásszervi problémák esetén a két leggyakrabban alkalmazott …
Hogyan Kezeljük Otthon a Rotátorköpeny Sérülést?
Tippek és Gyakorlatok a Sikeres Váll Rehabilitációhoz rotátorköpeny sérülés esetén A vállunk az egyik legmozgékonyabb ízületünk, és ezáltal az egyik legsérülékenyebb is. Gyulladás következtében elvékonyodhatnak …
Az otthonápolás előnyei az idősotthonokkal szemben
1. Miért válasszuk az otthonápolást? Az időskori gondozás kérdése sok család számára nehéz döntés. Ahogy szeretteink idősödnek, a legtöbb családban sajnos előbb-utóbb felmerül a kérdés: …
A teniszkönyök nem csak a teniszezőké
Páciensünk a könyöke külső oldalába, illetve a felkarjába nyilalló éles fájdalom miatt fordult reumatológushoz, melyről az orvos megállapította, hogy az úgynevezett „teniszkönyökkel” állunk szemben. E …
Menstruációs Fájdalom Enyhítése
Menstruációs Fájdalom és PMS Enyhítése: Hatékony Otthoni Tornagyakorlatok és Manuálterápiás Technikák Hogyan Segíthet az Otthoni Torna a Menstruációs Fájdalom Enyhítésében? Napjainkban egyre nagyobb figyelmet fordítanak …
